Цитирай Първоначално написано от miloto na miloto:P
от известно време спрях да се храня след 6,чувала съм,че така могат да се свалят килограми,някой изпробвал ли е този метод?
чувала съм че след 8 часът организмът не е готов да храносмила а е готов за почивка и тогава всичко се натрупва това не значи да не вечеряш просто не се тъпчи ..