Цитирай Първоначално написано от BallFace
Еми...виж ся зависи.Познавам 1 момче на моята възраст (12-13г.) и е 90кг все пак неговото е опасно за здравето и е отишъл на диетолог.Но ако някаква пикла, която е 30кг. ми пищи, че е дебела, за да се направи на интересна не трябва да се прави диета, а да се спортува.В тази възраст човек трябва да яде какво му е кеф на душата, защото организма е млад и със спорт може да преработи и дори мазните храни.Яжте какво си искате, само трябва да се спортува!Организма се нуждае от витамини!

+1