Не е много препорачително,особенно ако не пиеш нищо(което ти препоръчвам).Ти ще си ги тренираш,но мускулите няма да имат време за възстановяване и няма да растат нито ще трупат сила.Само ще си мислиш,че правиш нещо,а всъщност само ще се преуморяваш.Да тренираш през ден е много по-добър вариант.