Сега аз съм пазила толкова и такива диети за каквито не сте и чували ... вярно има резултат ама ВРЕМЕНЕН!!! За това не се лишавайте от нищо просто по по-малко, защото както от калций и витамини организма има нужда и от сладко и солено Аз например всеки ден пия айран, обяда ми се състои от 1 краставица и сиренце :P след това за десерт 1 или 2 вафли Чайка (онея обикновенните) според зависи дали мн съм зажадняла за сладко и ест спортувам редовно си правя по 100тина коремни, обикновенно и бягам вечер по 5 километра ама не съм бягала от 4 дена вече иначе си намерих едни упражнения в нета дето наистина помагат, а и не са трудни 'йога за отслабване с Тара Тайс' (май така се казваше ... ) иии да не забравя вземам L carnitine , който също мн ми помогна :P