Хубаво е, че се храниш здравословно, но струва ми се, си се вманиачила в това да консумираш само полезни храни.
От къде си вадя тези зюключения ли?!
Тази част от постта, в която отричаш всичко сладко, тестено и т.н, а не си даваш сметка, че именно от хляба си набавяш голям брой въглехидрати.
Всичко трябва да се прави с мярха.Идеята е в това да хапваш нещата, които ти харесват, но в подходящите количества.Съчетано с физическо натоварване е просто чудесно.Хем ще си поддържаш тонус и стегната фигура, хем няма да се лишаваш от любимите ти неща.