Ами не искаш разни диети...мои приятели момчета ходят на фитнес или спортуват и това е ..ядат каквото искат без мн мн да се ограничават..но все пак не се нахвърлят на много много мазно,а пък и ти каквото ядеш нали на следващата тренировка ще го изгориш