Чрез диети
Правя упражнения
Ходя на фитнес
Аз по принцип съм повече от доволна от тегло си-49кг.,а съм и висока 175см. Въпреки това спортувам-ходя на тае бо,бягам всяка вечер около 20-30мин. и правя по 100 коремни преси.А вие как се поддържате във форма?
Правила