Здравейте и от мен Вчера си изкълчих глезена много брутално ! Топката беше останала върху беседката и аз скочих високо с пръчка в ръка да я сваля и като се приземих стъпих на криво заради бордюра може би :! Но наистина много брутанлно болката беше голяма .Трудно се прибрах в първия етаж. Трудно стъпвах и днес съм така ! Вчера отидохме у един чичо ,който горе долу разбирал от такива неща ! Болката е във външната част на крака около кокълчето. Той ми дръпна всички пръсти на крака и каза всеки ден по 2 пъти да си слагам крака в кофа със студена вода по 10 мин. ! Незнам но се чудя дали да отида да ми направят снимка .Много е гадно като стъпвам ме боли ! Немога да отивам и на фитнесс ;@ ! Дайте някои съвети Дали да го обездвижа ?