Здравейте!!!
Искам да ви попитам дали следният режим е подходящ за добра фигура:
сутрин коремни преси около 50 и след всякаизминала седмица + 10 отгоре...след ставането се пие топла вода(чувала съм че убива мазнините) и 1-2 часа след това не се яде нищо...
след това за закуска някакъв плод може с кафе (без захар,със захарин) или мляко.
Обят салата(може от домати,крастевици,маруля и такива) със зехтин и в малко количество сол...може към салатата да се добави и варено яйце....(следващият ден може да не е салата а някакви плодове 2-3)
или вместо яйце млако парче пилешко месо на скара
и някъде към 17:30 плод или чаша мляко..
след това преди лягане тново чаша топла вода и коремни преси..
та според вас този режим здравословен ли е ????ако някой знае режим подобен на този нека да пише...Благодаря


P.S.Искам да ви попитам и още нещо...понеже много обичам шоколад и просто немога без сладко...и съм чувала че сутрин нагладно шоколада не се лепи (Млечен,съдържа по млако калории) и може ли да се похапла напримерно 2-3 пъти в седмицата...?????