само за манекенка...

[VeSITyy]

Всички казват 4е съм била само за манекенка-имам дадености и т.н. оба4е аз искам да надебелея МАЛКО. Колкото и да ям нищо не помага. моля ви кажете начин PS:не искам да ставам дебелана все пак- само 3 или 4 килца

[Korrnyy]

Яж банички Абе просто трябва да ядеш по-калорични храни!Повярвай да се качи не е толкова трудно

[VeSITyy]

vsu6nost se okaza 4e e adski trudno za6toto qm mnogo a ni6to ne ka4vam.. mojemi si ima i dobra strana xD

[zvezdichkaaa]

Колко кг си,ръст?

[hottie]

според мен наблегни на спора, за да натрупаш мускулна маса

[VeSITyy]

treniram tenis, no mislq 4e v posledtvie 6te mi pomogne nasitina :P

[Kassu]

Те вече по-пълни манекенки ли искат? Преди търсеха анорексички, ся това..

[VeSITyy]

amii mislq, 4e ne prosto iskam da nadebeleq malko

[Korrnyy]

Днес сутринта гледах в сутрешния блок момиче на 22 години и е 23кг! Показаха снимки от преди няколко години и си е било напълно нормолно момичето, обаче за да я харесват повече другите вижте какво си навлече... Сега е прилича наистина на закачалка!УЖАС!
Яжте си нормално каквото ви се яде и въобще не си мислете, че като станете 20 кила ще изглеждате добре

[VeSITyy]

amii az vsu6nost kazvam to4no tova ama karai (rofl)

[Boyd]

Пределно сте ми ясни. "Колкото и да ям не дебелея" - пълни глупости! Престанете да лъжете. Всички лъжат за това, като че ли има от какво да се притесняват, че ядат повече. Аз като ям по половин хляб на ядене к'во ?! Не съм дебел - има спорт за тая работа. Ям колкото ми е сладко и което ми е.
Почни да ядеш месо и хляб. Картофите също помагат. Баници, бири - едно и също е. Пий газирани води, коли и прочее. Яж ядки, сладки работи. Не може да не напълнееш.
Най-лошото е когато лъжеш сам да си вярваш - както в случая. А и яж по повече от 1 път на ден. Гледай да са по 3 най-малко, дори и да не ядеш п о много.

[keep_smiling]

Аз да си кажа че е въпрос на структура на тялото, някои хора изразходват по- бързо енергията от яденето, други- не! Имам познати които наистина съм ги виждала че се тъпчат но са си такива- слабички! Дуги пък по принцип не ядат много а са леко закръглени! Не винаги всичко е лъжа! Всеки си има своето тяло и сам си го познава най- добре! Прецени си какво ядеш и не ядеш, обядваш закусваш и по колко и най- важното е - яж с удоволствие

[alllyyy]

Пределно сте ми ясни. "Колкото и да ям не дебелея" - пълни глупости! Престанете да лъжете. Всички лъжат за това, като че ли има от какво да се притесняват, че ядат повече. Аз като ям по половин хляб на ядене к'во ?! Не съм дебел - има спорт за тая работа. Ям колкото ми е сладко и което ми е.
Почни да ядеш месо и хляб. Картофите също помагат. Баници, бири - едно и също е. Пий газирани води, коли и прочее. Яж ядки, сладки работи. Не може да не напълнееш.
Най-лошото е когато лъжеш сам да си вярваш - както в случая. А и яж по повече от 1 път на ден. Гледай да са по 3 най-малко, дори и да не ядеш п о много.

Naistina ima hora, koito kakvato i da na pravqt ne debeleqt - tova e v1pros na metabolizma na dadeniq 4ovek. Spored men li4no ne se t1p4i s gluposti banici i pr., za6toto mogat da ti navredqt - holesterol i t.n. naistina sporta e dobra v1zmojnost, a s16to taka se opitai da si sipva6 malko po - golemi porciiki, kogato hapva6, no ne zabravqi i sporta - eto taka az uspqh da ka4a 2 kg , a imah s16tiq problem kato teb - v smis1l ne 4e s1m mn. slaba , no sq se haresvam nap1lno pluvane + malko pove4ko qdene= moita recepta :P

[hrisence]

И аз съм като теб- слабичка. Ям си най- нормално когато и каквото ми се яде.И пак съм слаба

[Gothique♫]

Тея теми имам чувството,че хората си избиват комплекисте .Ти почни да ядеж тестено и пържено и да пиеш газирано като невидяла да видим дали няма да качиш..

[mila92]

emi da ti kaja moje da pravi6 kakto ti kazvat drugite i da qde6 po kalori4ni hrani no moje i da ne ti pomogne za6toto ponqkoga slabite tela se predobivat ot semeistvoto po rodov pat i moje i kolkoto i da qde6 pak da ne ka4i6 3-4 kilograma

[parkourgirlss]

Аз съм висока 160 и тежа 47 кг. ... ся кажете че е много ... аз си се харесвам от 1 седмица насам! Преди си мислех, че съм прекалено дебела, но съдейки по момичетата около мен ... приличам на някква анорексичка!

[dimanushka]

be momicheto si kazva che kakvoto i da qde ne pulnee puk tyka prochitam "qj poveche ot 1 put na den" . kakto ima hora koito kakvoto i da izqdat i si prilichava, taka ima hora koito se tupchat i ne se lepi... zavisi ot metabolizma. edna moq suuchenichka e kato perce:slabichka,mn slabichka i smao dokato e na uchilishte qde pone po 2 puti (v povecheto sluchai po 3) i to qde kakvi li ne bokluci i mazni zakuski i sled tva oshte kolko qde v tqh ne e istina. ama si e slaba... taka 2 godini che i poveche i se beshe razbolqla naskoro i ot lekarstvata koito pieshe nqkolko meseca kachi 3-4 kg. ama pak si e slaba.

[o0ps]

Пределно сте ми ясни. "Колкото и да ям не дебелея" - пълни глупости! Престанете да лъжете. Всички лъжат за това, като че ли има от какво да се притесняват, че ядат повече. Аз като ям по половин хляб на ядене к'во ?! Не съм дебел - има спорт за тая работа. Ям колкото ми е сладко и което ми е.
Почни да ядеш месо и хляб. Картофите също помагат. Баници, бири - едно и също е. Пий газирани води, коли и прочее. Яж ядки, сладки работи. Не може да не напълнееш.
Най-лошото е когато лъжеш сам да си вярваш - както в случая. А и яж по повече от 1 път на ден. Гледай да са по 3 най-малко, дори и да не ядеш п о много.

Офффф млъкни като не знаеш!!! Аз като съм 40 килограма, 1 и 70 висока, ям като разпрана постоянно - мазни, пържени, тестени, сладки храни, безалкохолни напитки и абсолютно всичко което ми се яде, когато ми се яде. Освен това и спортувам. И какво ще ми кажеш че ти знаеш повече от мен ли? Че съм ти пределно ясна и че лъжа ли? Хахах млъкни по-добре че само се излагаш! Като ти казвам че не ми се лепи значи не ми се лепи. Хората имат различни метаболизми и различна структура така че не се обаждай и не се прави на разбирач като си нямаш хал хабер представа за какво става дума!

[BrokenInnocence]

На някои им е генетично, имат си бърз метаболизъм хората и това е. Аз съм слаба, въпреки, че ям супер мн тестени храни. Колкото до съветите за мазно и пържено... да, може и да свършат работа и да понапълнееш, но не ми се мисли какво ще се случи на кожата ти.

[sw3e7_baby]

abe ima i hora koito ne ka4vat einkolega na ba6ta mi qde6e po polovin hlqb za obqd + edin burkan s mandja a smqtaite ko e maal na ve4erq i pak e kle4ka nqkade kam 1 i 76/7 i e 65 kila nqkade

[Care_me_away]

I az sum slaba i sum mn visoka i na men mi akzvat 4e stavaam zamanekenka oba4e az sum mn slaba naistina oba4e imam celulit i gaza si go use6tam golqm v sravnenie s krakata i na koito mu go kaja mi se sme ev liceto naistina iskam da napalneq v krakata iiiiiiiii da si smalq i stegna dupeto i celulit ako nqmam 6e sam perfekt ama AIDE DE .. kak da stane ?

[Wrathchild]

Пределно сте ми ясни. "Колкото и да ям не дебелея" - пълни глупости!

Приятелят ми преди се тъпчеше като невидял храна от 20 години скитник и действително не му се лепеше нищо, а сега от неправилно хранене успя да качи килограми...
Иначе спортувай за мускулна маса, яж калорични храни, ако не помага отиди на диетолог - да ти изготви диета за качване на килограми.

Закуска - 2 кроасана + чаша кисело мляко
Обяд - Мръвка , 3 филии поне
Следобед - Сандвич в училище
Вечер - Сериозна Мръвка
По-късно вечерта - плодове/сладко

[Bubbly]

Не мога да разбера съчуствие ли очаквате? Аз какво да кажа като всичко, което ям, ми се лепи. Ясно е, че всеки иска това, което няма, обаче не виждам какъв ви е проблемът, освен ако няма опасност за здравето ви. Осъзнайте, че не може да имаш 50 см талия и 90 гръдна, най-малкото изглежда грозно. Сега като качите 3 кг, утре ще искате да ги свалите .Да ви имам проблемите. Съжалявам, ако някой е наистина в предболестно състояние и има опасност за здравето му, но тук не можем да помогнем. Останалото са пълни глезотии за хора, които по цял ден се гледат в огледалото