To kremove ima, razbira se, masaja sy6to gi vklu4va, za da se usili efekta. No pyk stava bavno, ako nqma dvijenie... Az treniram tae bo 3 pyti sedmi4no i vseki den sled du6 si oblivam sys studena voda dupeto i bedrata, tova super mnogo stqga kojata, stava edna stegnata i gladka, celulita iz4ezva mnogo byrzo. A kato se sedi, trqbva da ne se sqda izcqlo na stola, a kolkoto se moje po nakraq. Lqtoto 2-3 pyti na plajec i vs e nared