Дали ще успея да отслабна?

[kvosekiorish]

Хора,имам 40 дни а сваля някой друг килограм до морето..преди си ядях каквото ми падне,от 2 седмици вече съм само на плодове,салати,таратор,вар� �ни яйца.С много натоварено ежедневие съм и не ми остава време да ходя на фитнес,за това като ми остане време си правя упражнения в къщи...коремни преси и тн.та въпроса ми е дали ще успея да отслабна така за този кратък период от време,иска ми се да си стопя досадните паласки дупето краката да си ги стегна..170 см съм,55 кг.

[kalinadelinda]

ако си готов/а на много строга диета аз имам такава и помага дазе са 2 иска6 ???

[Amy_Dumas_Lifestyle]

И аз съм 170 и 55 и мисля, че съм перфектна относно килограми.
Иначе и аз ще стягам крака. Спорт му е майката!!!

[kvosekiorish]

еми попринцип не искам да се подлагам на драстични диети,защото после няма да издържа на захранването и ще си върна килограмите петорно.

[kalinadelinda]

не няма никакво захранване а аз ни6то не сум си вурнала е ако плюска6 като слон може би но виз на www.kalincheto-in-your-dreams.piczo.com там при диетите има 10 кг за 20 дни или нещо такова не помня името , оба4е помага успехи 4аос

[mila92]

mi zavisi kolko vreme imash drugiq mesec moje6 da se podloji6 na lunna dieta sm1kvat se okolo 2 kg. dietata sig si q 4uval/a no vse pak da obqsnq prez tazi dieta ni6to ne qde6 samo te4nosti pie6

[preichetoy]

Бооже, да ти имам проблема.. Мисля, че не ти трябва да отслабваш. Ако имаш някви друсащи се мръвки, тва е защото си отпусната ама ако наиситна си 170 и си 55 кила няма кво да смъкваш особено.. а за упражнения винаги се намира време. прави малки коремни преси вечер, големи сутрин, странични... а пък където и да си можеш да си стягаш и отпускаш мускулите на дупето и бедрата. Помага

[sladkъ_mackъ]

Абе що се излагаш аз съм п ниска е толко някъде съм,да речем че съм 1,68/9 и съм 53/4.. същото положение и съм си идеална ти кфо на щека ли искаш да станеш??

[kuklichka_bg]

Абе що се излагаш аз съм п ниска е толко някъде съм,да речем че съм 1,68/9 и съм 53/4.. същото положение и съм си идеална ти кфо на щека ли искаш да станеш??

Ти си с 1см по ниска бе ко са сравняваш

[Escarina]

Абе момиче, аз съм 162 и съм 52 кила и единственото що-годе дебело в мен е коремчето.. и не е фрапиращо, а просто по-отпуснато?!
Що всички искате да приличате на анорексички?!

[FreAk`OuT``]

нямаш нужда според мен.

[nejnaDROGA]

Хора,имам 40 дни а сваля някой друг килограм до морето..преди си ядях каквото ми падне,от 2 седмици вече съм само на плодове,салати,таратор,вар� �ни яйца.С много натоварено ежедневие съм и не ми остава време да ходя на фитнес,за това като ми остане време си правя упражнения в къщи...коремни преси и тн.та въпроса ми е дали ще успея да отслабна така за този кратък период от време,иска ми се да си стопя досадните паласки дупето краката да си ги стегна..170 см съм,55 кг.

Нали знаеш,че повече от 3 плода на ден не се консумират иначе няма да има ефект А и не трябва да се консумират банани и други плодове с голямо съдържание на захар

[paradiso]

Хора,имам 40 дни а сваля някой друг килограм до морето..преди си ядях каквото ми падне,от 2 седмици вече съм само на плодове,салати,таратор,вар� �ни яйца.С много натоварено ежедневие съм и не ми остава време да ходя на фитнес,за това като ми остане време си правя упражнения в къщи...коремни преси и тн.та въпроса ми е дали ще успея да отслабна така за този кратък период от време,иска ми се да си стопя досадните паласки дупето краката да си ги стегна..170 см съм,55 кг.

Нали знаеш,че повече от 3 плода на ден не се консумират иначе няма да има ефект А и не трябва да се консумират банани и други плодове с голямо съдържание на захар

v smisal 3 razli4ni plodove li az naprimer qm mn plodove i zelen4uci sq ama pls kajete koi plovdovo osfen bananite sa kalori4ni

[katrin4etyy]

emi vij az moga da ti kaja edna dieta s koqto az li4no otslabnah s 4-5 kg za 1 mesec pri polojenie 4e ne spazvah mn striktno


moje6 da qde6 v produljenie na 3 dni samo beltu4ini smisul qica mlqko (obezmasleno) meso (bez svinsko ) i riba sled kato minat 3 dni vsi4ko tova + zelen4uci (tova e za 5 dni) sled teq 8 dni moe bi 6te otslabne6 s okolo 2 - 3 kg moje6 da produlji6 dokato ne svali6 kolkoto iska6 posle za da izbegne6 yo-yo efekta trqbva da se hrani6 kakto iska6 bez 4ips i hlqb i vseki 4etv da qde6 beltu4ini (produljava v zavisimost ot svalenoto teglo

primer: ako si svalila 3 kg go pravi6 15 dni ako 2 kg 10 dni i taka


nadqvam se da sum pomognala

[katrin4etyy]

smisal 3 razli4ni plodove li az naprimer qm mn plodove i zelen4uci sq ama pls kajete koi plovdovo osfen bananite sa kalori4ni


osven bananite su6ty 4ere6i i grozde kakto i mangoto

[katrin4etyy]

smisal 3 razli4ni plodove li az naprimer qm mn plodove i zelen4uci sq ama pls kajete koi plovdovo osfen bananite sa kalori4ni


osven bananite su6ty 4ere6i i grozde kakto i mangoto

[Sweet_Play_F]

Няма нищо невъзможно.Успех с диетата!А останалите, които критикуват желанието на постналия темата,да замълчат На всеки костите са с различна тежест,а и ако е цялата в целулит,какво?

[love_enrique]

ОМГ аз ли не съм добре или ти си даже слабичка?

[nejnaDROGA]

emi vij az moga da ti kaja edna dieta s koqto az li4no otslabnah s 4-5 kg za 1 mesec pri polojenie 4e ne spazvah mn striktno


moje6 da qde6 v produljenie na 3 dni samo beltu4ini smisul qica mlqko (obezmasleno) meso (bez svinsko ) i riba sled kato minat 3 dni vsi4ko tova + zelen4uci (tova e za 5 dni) sled teq 8 dni moe bi 6te otslabne6 s okolo 2 - 3 kg moje6 da produlji6 dokato ne svali6 kolkoto iska6 posle za da izbegne6 yo-yo efekta trqbva da se hrani6 kakto iska6 bez 4ips i hlqb i vseki 4etv da qde6 beltu4ini (produljava v zavisimost ot svalenoto teglo

primer: ako si svalila 3 kg go pravi6 15 dni ako 2 kg 10 dni i taka


nadqvam se da sum pomognala

Вместо да пишеш толкова можеше направо да й кажеш да види диетата на Дюкан!!!
А за плодовете-не повече от 3 каквито и да са на ден.А и яж плодове,които съдържат повече вода (цитруси,диня...)

[hottie]

55кг не са много ! Няма нужда да отслабваш , а да се стегнеш.

[WaterLilly]

Не става въпрос само за килограмите, а и това как изглеждаш. Според мен си си напълно нормална, но пък малко здравословен живот няма да ти е излишен и за морето ще си перфектна.