Цитирай Първоначално написано от He}|{Ha_Dpo|`a
Цитирай Първоначално написано от kvosekiorish
Хора,имам 40 дни а сваля някой друг килограм до морето..преди си ядях каквото ми падне,от 2 седмици вече съм само на плодове,салати,таратор,вар ни яйца.С много натоварено ежедневие съм и не ми остава време да ходя на фитнес,за това като ми остане време си правя упражнения в къщи...коремни преси и тн.та въпроса ми е дали ще успея да отслабна така за този кратък период от време,иска ми се да си стопя досадните паласки дупето краката да си ги стегна..170 см съм,55 кг.
Нали знаеш,че повече от 3 плода на ден не се консумират иначе няма да има ефект А и не трябва да се консумират банани и други плодове с голямо съдържание на захар
v smisal 3 razli4ni plodove li az naprimer qm mn plodove i zelen4uci sq ama pls kajete koi plovdovo osfen bananite sa kalori4ni