Хора...на 15 съм и бих искала да премахна някои излишни мазнинки от тялото си като например да си оформя дупето,бедрата и естествено гадното шкембе!Но има един проблем....храната-малко съм злояда и ям разни глупости и тестени гадорийки и друго....никога не мога да се заситя с малко..... как да си смаля обема на стомаха(ходя на плуване но въпреки това пак пълнея,просто искам да си върна предишната стегната фигура )