Цитирай Първоначално написано от mechtaq_za_teb
Аз до преди 3 месеца бях 57 кг и бях се шашнала,макар че по принцип имам хубаво тяло 57 кг ми се виждаха множко.И не съм минавала на никакви диети,защото доста често като спреш диетата пак качваш.Сутрин хапвах най-много,защото сутрешните калории са ти за целия ден.На обяд пак хапвах,като избягвах хляб.А вечер салата или някакъв плод.И сега съм си на този режим и съм 52-3 кг.
pozdravleniq momi4e
pone edno da e osaznalo 4e ne trqbva da po4va s glupavi dieti
prodaljavai samo taka