Здравейте драги съфорумци, съжелявам ако вече има такава тема , но уви аз не упсях да намеря.. и така въпроса ми е на каква възраст е нормално едно момче да започне да ходи на фитнес ? аз за сега съм си само в нас (демек лицеви упори,коремни преси и гирички, със идването на лятната ваканция ще почвам и бягана на стадиона до нас..)
таа след толкоз араламбене тва ми е въпроса - На колко години се почва фитнес ?

П.П. на 15 години съм, 180 см висок и тежа 66-67 килограма , ако е от значение де...