Тренировка за корем

**Canis_Dirus** · 06-21-2008, 07:47

Който разбира английски, да вземе да прочете това:

http://www.figureathlete.com/article..._core_training

и да спрете да давете съвети да се правят коремни преси!

КОРЕМНИТЕ ПРЕСИ СЪКВАТ МОЩНО!

**БЕС** · 06-21-2008, 08:21

**MostHated** · 06-21-2008, 08:24

аз правя упражненията които са посочени, но и пресите си ги правя...

Тема: Тренировка за корем

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Тренировка за корем

Правила за публикуване