Аз пък искам да напълнея щото съм много кльощава-но това е друг въпрос.Относно темата-една моя приятелка свали 5kg за 1 месец чрез скачане на въже-чак аз се учудих Всякя сутрин и вечер скачаше така че пробвай Успех!