1кг за 1 ден

[pomo6tplz]

Закуска:взимате една ягода слагате я в гореща вода и пиете чаи от ягода
0.5 литра вода със 0.5l ябълков оцет
половин лимон

Обяд 3 марули и половин лимон със 3 чаени лъжици ябълков оцет

Следобедна закуска половин греипфрют със чаи от череша(приготвя се също като този от ягода)

Вечеря 1 малка зелка с спанак на салата със половин греипфрют и оцет
1 дъвка

Както виждате менюто е богато и съдържа мног витамини и е доста обемно,работи безотказно
[/i]

[Kassu]

Ебаси повърнята Д:
Кое му е богатото на полвин грейпфрут

[koalka]

И в момента, в който хапнеш нещо повече от това, на следващия ден примерно(защото с това меню само от зеленчуци не можеш да караш), веднага ще си върнеш килцето, защото сваления килограм НЕ може да е килограм мазнини, ако ме разбираш, демек не е трайно свален килограм.

[sladkъ_mackъ]

Да бе може може да свалиш 1 кг за 1 ден ако ядеш това,но съпровдено с 5 км тичане Тка килограми с ене свалят-ако беше така сички щяхме да сме наоми кембъл

[cvetelinaaa]

"взимате една ягода" "половин лимон" "чаи от череша(приготвя се също като този от ягода) " "1 дъвка "

Както виждате менюто е богато

[sky_l]

А да имате няква за напълняване,че аз каквото и да ям ,независимо колко много пак си оставам слаба. Това не е лошо,но аз съм прекалено,та ако знаете пишете

[Irrepresible]

да приемем че е вярно ама като свалиж колкото искаш и спреш после двоен праско......

[paradiso]

az se pobarkfAM S tfa otslabvane mmm iskam info za oceta verno li pomaga mn ako da kak se pii :d a u

[Pliok0019]

Точно така...яжте по една череша и една ядога, после пийте оцет. Да видим след колко време ще се разболеете...

[FireWing]

греипфрют

[TheNewReligion]

Да , то така се пие лимон с оцет ! После не ми се мисли за язвата , която може да ти докара . "Диетата" може и да ти помогне , НО ефекта е краткоетраен . Не разбрахте ли , че със здравословно плюс спортуване е най-добрия начин да отслабнете и да запазите фигурата си . Престанете с измислените диети , защото просто са безполезни . При едни действат , при други НЕ ! За един ден , НЕ можете да се сдобиете с мечтаното тяло !!!

[BioX]

bez da qde6 teq povarni moje da svali6 i 2 kilograma za 1 den kato si se nahrani6 (kakto si qde6 normalno) i utide6 da potrenira6 5-6 4asa

[Blab]

половин литър оцет на закуска
кеффф

[TheNewReligion]

половин литър оцет на закуска
кеффф

Аз само това пия и "топи" мозъчни клетки на поразия . За това сега съм на това интелектуално ниво !

[BioX]

bez da qde6 teq povarni moje da svali6 i 2 kilograma za 1 den kato si se nahrani6 (kakto si qde6 normalno) i utide6 da potrenira6 5-6 4asa

Ахахах поредното глупаво мнение и пълен идиотизъм!
максималната кардио тренировка не трябва да надвишава 40-50 мин макс!
След това време организма започва да гори мускул,защото глюкогена е изчерпан напълно!

spokoino be 4ovek ne vqrvam da si po obrazovan ot treniora mi na taq tema taka 4e mal4i i si krotuvai

[BioX]

Треньора ти по шах?Няма такава кардио тренировка(Колело,бягане,в� �же,крос,степер),която да се препоръчва повече от 45-50мин!

borba klasi4eski stil tereniram ti ako si shahmatist.... moje i belot da igraesh nz...ako vi stigat 45-50 min za trenirovka si trenirai tam....
samo zagrqvkata ni e tolkova vreme na nas

[BioX]

ne sum vidql v temata da stava glavno duma za fitnesa az kazah obsto utivash v zalata levski cska slaviq-liteks lokomotiv ili v koito i da e klub i po4va6 da si trenira6 za sebe si bqga6 oprajneniq i taka......a za fitnesa ne mislq pak 4e 50 min stigat za tolkova vreme shte napravish po 3-4 serii na 3 ureda a tova ne e i polovin trenirovka dori i za momiche!

[Wrathchild]

С тоя оцет ако не си преебеш стомаха те па на...

[Puky]

То аз цял ден да карам само на един джоб .. и ида на фитнес и ето ти две кила свалени ..

[chocoleptic]

Oh no!!

[Irrepresible]

ти ле ще ми говориш на мене за отслабване с оцет като аз свалих 8 кила за два месеца и нещо и хич не е толкоз лесно!!! който иска да сваля здравословно хранене и упражнения са му майката не ей такива глупости ти като искаш пий си оцета пак след 1 седмица ще си в болница аман от каръци

[t!nchety]

греипфрют

[nejnaDROGA]

Закуска:взимате една ягода слагате я в гореща вода и пиете чаи от ягода
0.5 литра вода със 0.5l ябълков оцет
половин лимон

Обяд 3 марули и половин лимон със 3 чаени лъжици ябълков оцет

Следобедна закуска половин греипфрют със чаи от череша(приготвя се също като този от ягода)

Вечеря 1 малка зелка с спанак на салата със половин греипфрют и оцет
1 дъвка

Както виждате менюто е богато и съдържа мног витамини и е доста обемно,работи безотказно
[/i]

Ти си СУПЕР ТЪПА!!!
1.Как така 1:1 вода:оцет?!Ти не знаеш ли,че оцета е вреден за костите?!
2.В случай,че си толкова плиткоумна ще те светна,че на организма са му нужни и мазнини,въглехидрати и т.н.!!!А не само витамини...!!!
3.Смъкваш 1 кг. на ден заради липсата на течности!!!

[Iria]

Ужас, та това не е диета. Как може да пиеш оцет и то на закуска . И било "здравословно" менюто...Как ли пък не? Много непросветени хора има по този свят...половин лимон..половин ягода..

[pomo6tplz]

MoЛя не обиждаите диетата ми работи безотказно и е само за 1 ден нищо лошо няма да ви стане само ще си пречистите организма със разнообразните зеленини и няма да се подуете.
И не ягодата и церешата не се ядът те са само за сок за чая!
Очетът лимонът и грфрута ще спомогнат изгарянето на малко мазнинки и ще прочистят стомахчето.
Дъвката е за бързо храносмилане.