Противоречиш си.. не можеш да се ограничаваш от някой неща, но пък можеш да не ядеш 2-3 дена, това не го разбирам.. Или се тъпчеш или не ядеш.. дай по средата бе..
Пък и, ако ставаше някакви хапчета да 'носят' изгаряне на мазнини то тогава нямаше да има дебели бе..
Това, че спортуваш е добре, продължавай така и дори и без ограничения е възможен резултат!
Също така коремните преси са за стягане на корем, най-добре си бягай по 3-4 пъти в седмицата и така..