Коремче

[mim4ety_sara]

Здравеите!!!Проблема ми е,че имам разширен стомах,а пък по фигура съм си слаба,с дрехите не си личи въобще корема .И си мисля,ако правя упражнения дали,ще си стегна корема или ще се отпусне още повече,поради факта,че от тези упражнения се отслабва и може още повече да увисне Кажете какво да правя гимнастика ли,упражнения за стягане ли

[unfaithful1234]

Здравеите!!!Проблема ми е,че имам разширен стомах,а пък по фигура съм си слаба,с дрехите не си личи въобще корема .И си мисля,ако правя упражнения дали,ще си стегна корема или ще се отпусне още повече,поради факта,че от тези упражнения се отслабва и може още повече да увисне Кажете какво да правя гимнастика ли,упражнения за стягане ли

отиди на финтес,там има инструктори,обясни на някой от тях какъв е проблема,предполагам,че той ще ти каже какви упражнения да правиш...

[Irrepresible]

presichki kato nachalo zapo4ni s 10 -15 na den i postepenno uveli4avai

[mim4ety_sara]

Ami s tezi presi 6te stegna korema ili 6te otslabna,za6toto ne iskam da otslabvam

[Puky]

Ami s tezi presi 6te stegna korema ili 6te otslabna,za6toto ne iskam da otslabvam

Ще го премахнеш и ще го стегнеш ..
Аз ходя на фитнес и правя всеки ден преси нищо , че нямам коремче.

[plamka]

ot urpajneniqta ne se otslabva v smisal kato gi pravi6 ne ti se otpuska korema, a se stqga... te sa za muskulite! samo ot kardioto ( karane na kolelo, ti4ane, steper i t.n.... tezi koito ti zadeistvat metabolizma ) se svalq