Цитирай Първоначално написано от mim4ety_sara
Здравеите!!!Проблема ми е,че имам разширен стомах,а пък по фигура съм си слаба,с дрехите не си личи въобще корема .И си мисля,ако правя упражнения дали,ще си стегна корема или ще се отпусне още повече,поради факта,че от тези упражнения се отслабва и може още повече да увисне Кажете какво да правя гимнастика ли,упражнения за стягане ли
отиди на финтес,там има инструктори,обясни на някой от тях какъв е проблема,предполагам,че той ще ти каже какви упражнения да правиш...