Ами ако искаш да пиеш нещо,пробвай с приспивателно...Други варианти...
Примерно можеш да си направиш един експеримент.Цял ден прави нещо така,че когато си легнеш да си много уморена.Тогава със сигурност ще спиш като къпана!Дори ако прозореца се счупи,пак няма да чуеш...Защото ще си уморена и ще спиш като пън! ...Игледай да не ставаш на другата сутрин рано.Ако трябва и до 15.30 часа спи.
Друг вариант...Сигурно не можеш да се отпуснеш...Ако те е срам да отидеш на масаж,накарай майка ти или някой друг да те масажира по гърба.Спокойно-много е отпускащо. ...После кажи,че ти се спи и да не те будят няколко часа и така...
Още един вариант-отиди на планина.Щото на море е много по-шумно.А на планина и въздуха е чист,хем е по-прохладно...
Какво дурго...за сега не се сещам.