С упражнения нищо няма да направи за две седмици. Общо взето каквато и диета да спазваш за две седмици ще свалиш най - малко 2 кила. Дори и само сладките, чипсовете и прочее и тестеното да спреш. А на самото море можеш да наблегнеш на морските храни все пак там са най - много и салатки и месо, но не свинско и там ще продължиш да си си във форма. Не е толкова трудно...