Тае - бо

**sexy_sladuranka___** · 07-01-2008, 17:40

Искам да попитам някои тренирал ли е тае-бо и има ли резултат , аз почнах и тренирам всеки ден по един час . Ефект има ли от него и какъв е ?

**TinkyWinky** · 07-01-2008, 18:14

Едни приятелки ходиха и има резултат

отслабнаха и се стегнаха

**unfaithful1234** · 07-01-2008, 18:31

какво е тае-бо?

**NOBU** · 07-01-2008, 18:46

Първоначално написано от ^Miss_Independent^

какво е тае-бо?

Фитнес програма на базата на движения от бойни изкуства (таекуондо, бокс и др.)

**Exothermic** · 07-01-2008, 18:55

Да, има ефект, но трябва постоянство.

**pepitaaa** · 07-01-2008, 23:40

Аз ходих на тае-бо. Определено изморява и помага, но аз ходих 1-2 пъти в седмицата в продължение на месец и нещо, така че не мисля, че може да има кой знае какъв ефект. Поне за сега не се нуждая от отслабване

. На мен ми хареса

.

P.S. Тае-бото е нещо средно между бойно изкуство и аеробика

**LadyCarameL** · 07-02-2008, 06:52

Аз вкъщи си правя тае-бо

Не виждам кои знае каква промяна,но го правя за удоволствие,за тонизиране на тялото и така

**Decu** · 07-02-2008, 07:57

Първоначално написано от BallFace

Първоначално написано от LittLe{}BuNnY

Аз вкъщи си правя тае-бо

Не виждам кои знае каква промяна,но го правя за удоволствие,за тонизиране на тялото и така

Е какво правиш? Ще ми дадеш ли някакви упражнения

Пиши в замундата тае-бо, там има. Дръпни си нещо с Били Бланкс.

**pepitaaa** · 07-02-2008, 08:44

има го и във Vbox-a

**white_chik** · 07-02-2008, 09:03

Има доста голяма разлика между това да си го пхарвиш вкъщи и да си в залата.В залата си даваш много повече зор,треньорката идва да ти помага,ако не правиш нещо,както трябва.Аз ходех преди доста редовно и бях доволна,сега за съжаление нямам време,а и ми е малко скъпо да ходя-2 пъти в седмицата по 5 лв на час,но ефект при мен имаше,не торкова отслабване,аз си тежа 45 кг,а стягане.

**LadyCarameL** · 07-02-2008, 11:19

Първоначално написано от BallFace

Първоначално написано от Desi_etnies

Първоначално написано от BallFace

Първоначално написано от LittLe{}BuNnY

Аз вкъщи си правя тае-бо

Не виждам кои знае каква промяна,но го правя за удоволствие,за тонизиране на тялото и така

Е какво правиш? Ще ми дадеш ли някакви упражнения

Пиши в замундата тае-бо, там има. Дръпни си нещо с Били Бланкс.

Жива и здрава да си

Мда на Били Бланкс са

**kuklichka_bg** · 07-02-2008, 20:38

i az praih tui s bili banks ama ne moga :} xaxaxa az si bqh drapnala cardio tae bo abe ne mi se zanima i u tiq jegi

**sodomicdream** · 07-03-2008, 20:37

заслужава си, но само ако си редовна =)
Аз тренирах преди и... свалих страшно много и се стегнах. Сега съм спряла, защото нямам време за такива работи, но при първа възможност пак започвам. =)

**InTheRain** · 07-05-2008, 22:16

Наистина има голяма полза от тае-бото,а за да го правиш сама трябва да си или адски сериозна ( за да има ефект), или по-добре отиди на зала - там вече ако си постоянна няма начин да няма промяна

**Decu** · 07-06-2008, 07:21

Бях си харесала едни упражнения и издържах 45 минутки, след което бях като труп на пода. :Д

Тема: Тае - бо

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Тае - бо

Правила за публикуване