- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- emi nekoi da pomaga
здравейте на 17г. съм
тренирам от 2 години но не съм доволен ето и мойте характеристики
тегло:70кг
висон съм:1.77
за повече инфо (skype:kaloian_aizek)
имам добре уформен гръб,бицепси он гърдите като че ли изостават даите някакъв съвет тренирам в нас за тяло не да ставам изрод гледам да спазвам програми но по принцип предпочитам сам да ги правя рядко тренирам по чужди такаче ако има фитнес маняци в та падина да пишат
След като изостават наблегни на гърдите, толкова ли е сложно?
po princip gardite sa nai-6irokiq muskul v 4ove6koto tqlo i rastat bavno. no vse pak pri vseki 4ovek e razli4no. no sled kato isak6 gardi pravi yprajneniq za gardi - lejanka nai ve4e
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=120210 --- влезте няма да сбъркате