9-дневната диета???

[deizi]

Става дума за една диета, която прочетох в един форум. Яде се 3дни - ориз; 3дни - пиле бе кожата; и последните 3дни - ябълки.

Та въпроса ми е някой спазвал ли я е, какъв е ефекта и може ли тези храни да се заменят с други.

Мерси предварително

[mariella_17]

edna moq priqtelka q spazva i mnogo se starae6e i svali nqkolko kila i posle pak si gi varna,neznam dali ne bqha i pove4e.Taka 4e be6e mnogo razo4arovana

[Dizi]

моя съвет е да отидеш на диетолог а не да спазваш някакви универсални диети на един му действат на друг не ..ако иксаш да свалиш трайно килограми ме послушай

[pOiSoN_kIsS_94]

А моя съвен е изобщо да не се занимаваш с диети
Доколкото виждам от някои мои фр диетите не се спазват толкова лесно...Не че днеска не могат без шоколад ,а просто заради мисълта,че са на диета и НЕ ТРЯБВА да ядат от любимите си храни..полудяват

[little_elf]

тази диета ми се струва доста глупава ,по-добре съчетай спорт с балансирано хранене и резултатът може и да не е бърз,но е мн по-дълготраен

[_princess_]

от такива диети обикновено се отслабва, но после почваш да се тъпчеш и си възвръщаш килцата
не бих я пробвала