И аз бях така.В смисъл си хапвах доста.Не ми личеше,но когато се качих на кантара и полудях.Но си казах,че няма да гладувам,защото после... не ми се качват двойно.Затова спрях хляба,сладкото,безалкохолн ите.Изобщо почнах да се храня по 3 пъти на ден,като наблягах на здравословна храна.Повече салати,течности,плодове.И си отслабнах с 5 кг.Имаше моменти,в които ми се прияждаше повечко.Тогава хапвах плод или пиех сок.И така...Също почнах да се разхождам повечко,да правя коремни преси.И съм си доволна от това,което постигнах.
Ако решиш да правиш същото не очаквай резултат за 1 седмица.Сваля се бавно,но се сваля.Според мен гладуването не е решение.