Протеини

**RoCkSpOt** · 07-09-2008, 19:55

http://www.4fitnessbg.com/profile/pro-90-gold/ <<<< искам да знам това аноболи ли са или протеини? 2 каква е разликата 3 може ли да се зима от момчета на по 14 години ?

**machine** · 07-09-2008, 20:05

протеини на една доста противоречива марка,защото на едни им харесват продуктите на други-не,но за парите са си добре.На 14 години може да ги пиеш,но не е желателно ако нямаш поне година стаж.Принципно до добавките се прибягва,когато човек е достигнал генетичният си потенциал чисто.Те не са вредни,но не очаквай резултати без добро хранене.Аз не съм привърженик на хр.режими,а си яж повечко месце и всичко др,но си ограничаввай мазнините.Според мен ако нямаш стаж тренирай на чисто,яж си и след година и нещо се замисли.
Разликата между анаболи и протеини:основното е ,че анаболните стероиди са на основата на мъжкият полов хормон тестостерон,който се повишава и мускулът расте
Протеинът е добавка,която подпомага възстановяването и може да служи акто 1 или 2 допълнителни хранения.Протеин=белтъци.В� �есто протеин може да ядеш на закуска 4-5 белтъка и 1-2 мах жълтъка

**RoCkSpOt** · 07-09-2008, 20:12

Аха мн мерси помогна ми много...а да те питам хранителните добавки вредни ли са.. и от къде мога да си зема качествени..

**xaxa** · 07-09-2008, 20:15

Първоначално написано от RoCk-SpOt

Аха мн мерси помогна ми много...а да те питам хранителните добавки вредни ли са.. и от къде мога да си зема качествени..

nesa vredni a za ka4estveni zavisi ot cenite ve4i ma musashi li kfi bqxa te sa dosta dobri no i dosta sk1pi

**machine** · 07-09-2008, 20:21

не са вредни.По въпроса за качествените е доста относително:на едни им действа дадена добавка на други-не.Зависи и от цената:има протеини на бнс,мусаши,юнивърсал,джене� �ис-това са по-хубавите марки.ИНаче от достъпните паър фууд и експлоуд-бг са.Успехи пич!

**RoCkSpOt** · 07-09-2008, 20:30

Мерси щото треа да заякна през лятото

**xaxa** · 07-09-2008, 20:41

Първоначално написано от RoCk-SpOt

Мерси щото треа да заякна през лятото

gre6en sezon

**pdd** · 07-09-2008, 22:47

Първоначално написано от xaxa

Първоначално написано от RoCk-SpOt

Мерси щото треа да заякна през лятото

gre6en sezon

mda poprincip se zaqkfa zimata

**xaxa** · 07-10-2008, 14:36

Първоначално написано от LOve Fif

Първоначално написано от xaxa

Първоначално написано от RoCk-SpOt

Мерси щото треа да заякна през лятото

gre6en sezon

mda poprincip se zaqkfa zimata

sq 4akam zimata i 6a staam ma6ina ama tova lqto mn zle rabotata dokato utida do fitnesa si se potq ..

**AnzaRe** · 07-10-2008, 15:03

Това се състоят на млечна и яйчна основа!

Тема: Протеини

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Протеини

Правила за публикуване