много са му упражненията.Той е начинаеш и няма никакъв опит в залата.След месец-два може да я пробва.Но иначе няма стаь,за да почне с по2 упражнения на мускул.Мускулите не са свикнали с натоварване и затва по-добре 1 упражнения,а по-натам и по2-3