Съжалявам..

[kracholana]

За какво съжалявам ли?Съжалявам затова,че ви занимавам с проблема си...160см съм и съм 60кг...дебела ли съм...?Мисля си да тръгна на фитнес,но май ме е срам а и ще постигна ли нещо или просто ще стана някое набито биче

[Jamalska]

аз съм 176 и съм 60кила и пак имам коремче и "либовни дръжки" и мегдан на бедрата...Реши си ти дали се харесваш.
А във фитнеса би трябвало да има човек,който да ти обясни на какво да работиш,за да отслабваш,а е да превръщаш всичко в мускулна маса.И ще трябва режим на хранене(не диета) освен упражненията

[sexa_na_kompleksa]

Не можеме да ти кажеме дали си дебела. На един човек тези размери може да са му идеални, а на друг не. Погледни се в огледалото и кажи какво виждаш! Ако се харесваш - ОК! Ако ли не - захвани се със спорт и ограничи някои храни. Ако искаш да ходиш на фитнес - давай, няма от какво да те е срам!

[moon_flower]

160...60 кг...ами ако искаш истината със сигурност не си от най слабите.Но наистина не може да се каже,след като не сме те виждали.Ще е добре да отидеш на фитнес...или просто да ходиш пеша,нещо такова.Аз съм 174,50 кг и все пак имам какво да махам.

[TheNewReligion]

Ние не можем да ти кажем дали си дебела , защото :
- може да имаш тежки кости
- може да имаш много мускулна маса , която обяснява и теглото ти
- не знаем как са разположени тези килограми

[desity_1936]

na koito ne mu haresva6 da si hva6ta 4ukalata i da ne te zanimava !!! a ako i ti ne se haresva6 vmesto da puska6 temi se hvani zdravo za ideqta i se napravi takava kakvato se haresva6 samata ti , za6toto dokato ti ne se po4ustva6 dobre v kojata si i ne predobie6 malko pove4e samo4ustvie nqma da postigne6 ni6ty... taka4e glavata gore , cicite napred i si pravi kvoto iska6 :P uspeh4eta

[Tazadar]

За какво съжалявам ли?Съжалявам затова,че ви занимавам с проблема си...160см съм и съм 60кг...дебела ли съм...?Мисля си да тръгна на фитнес,но май ме е срам а и ще постигна ли нещо или просто ще стана някое набито биче

Ами щом питаш - мисля, 4е си дебела. Ако те е срам да ходиш на фитнес може да си останеш такава каквато си. Ако решиш да тръгнеш, няма да станеш 'набито биче' при условието, че правиш каквото трябва! Добре е да поразгледаш в интернет за упражнения и начин на хранене! Ако имаш повечко парички, може първите няколко пъти да си наемеш инструктор и той да ти обясни какво да правиш.

[MakeMeLaugh]

pochvai che she zaprilichash na kvadrat

[bibi90]

Не можеме да ти кажеме дали си дебела. На един човек тези размери може да са му идеални, а на друг не. Погледни се в огледалото и кажи какво виждаш! Ако се харесваш - ОК! Ако ли не - захвани се със спорт и ограничи някои храни. Ако искаш да ходиш на фитнес - давай, няма от какво да те е срам!

Съгласна съм.

[barbie_94]

За какво съжалявам ли?Съжалявам затова,че ви занимавам с проблема си...160см съм и съм 60кг...дебела ли съм...?

AhYy...

[marilyn]

И аз мисля че не можем да ти кажем дали си дебела или не, защото както ти казаха наистина можеш да имаш тежки кости. Например аз съм малко по -висока от теб и по- тежка, (ще отслабвам) но искам да ти кажа аз самата имам тежки кости и това оказва влияние. Ти трябва да си прецениш.

[adizitk1]

аз съм 176 и съм 60кила и пак имам коремче и "либовни дръжки" и мегдан на бедрата...Реши си ти дали се харесваш.
А във фитнеса би трябвало да има човек,който да ти обясни на какво да работиш,за да отслабваш,а е да превръщаш всичко в мускулна маса.И ще трябва режим на хранене(не диета) освен упражненията

+1

[MidnightCreep]

Има значение съотношението активна маса/сланини.

[Liar]

За какво съжалявам ли?Съжалявам затова,че ви занимавам с проблема си...160см съм и съм 60кг...дебела ли съм...?

Ъ,какво очакваш да ти кажем,че си си добре ли
А за да натрупаш мускули трябва доста време.Няма как да ги натрупаш докато имаш излишни килограми.И какво предпочиташ да се посрамиш малко във фитнеса или да се притесняваш от теглото си?А и фитнеса е за поддържане на фигура няма нищо срамно да отидеш похвално е даже.

[qHu4Ka]

as p1k s1m 164-165 i s1m 50 kil0grama ama si se xaresfam tka..

[plamka]

Ами аз съм 160 см и съм 50 кг... и имам мноого за махане по себе си.
А ти щом пускаш тема, значи не си уверена в себе си => не се харесваш => хващай се в ръце, докато не е станало късно и не си се отчаяла. Това не значи да гладуваш. Намали някои храни, пии повече вода и не се застоявай на едно място.

[psychopath]

160...60 кг...ами ако искаш истината със сигурност не си от най слабите.Но наистина не може да се каже,след като не сме те виждали.Ще е добре да отидеш на фитнес...или просто да ходиш пеша,нещо такова.Аз съм 174,50 кг и все пак имам какво да махам.

и ти не си у ред честно

[malka_sladkka]

Ходи на фитнес това ще помогне,не яж сладко и не пий газирано

[sodomicdream]

Заставаш пред огледалото чисто гола и започваш да се оглеждаш в детайли. Което не ти харесва се постараваш да го изчистиш и така =)

[fuck_me_pls]

За какво съжалявам ли?Съжалявам затова,че ви занимавам с проблема си...160см съм и съм 60кг...дебела ли съм...?Мисля си да тръгна на фитнес,но май ме е срам а и ще постигна ли нещо или просто ще стана някое набито биче

Ем я пусни една снимка най-добре То при всеки човек си е различно..някоя със същите размери са по пълни а другите са нормални