Цитирай Първоначално написано от byby0202
искам някои да ми препоръча процедура за отслабване,спортувам и правя понякога упражнения,не ме мързи,просто пия доста газирани напитки и немога да спра искам да ми кажете,как вие отслабнахте,готова съм на всичко,не искам само да взимам хапчета,моля ви помогнете ми!
Нямъ Не моГъ имЪ не искЪм..
чувъла съм ,че от газирануту се пълнее..просто го спри..излизай сутрин потичай малкоо..ии не яж много товаа..аз лично си се поглагам на една диета понякога когато ми се стори че кг ми идвът в повече..обаче и също така тренирам волей ии плуванее...
а спорта и упражненията не ги прави поо някога а секи ден..прави сутрин обед и вечер по някоя коремна преса..и такам пии мн вода.. ии поздравления че не искаш да използваш хапчета