хм...ми да ти кажа едва ли ще успее да ги свали...поне в близките 3,4 години...то така се свалят 25 кг...
иначеее не е хубаво на тая възраст да се правят много строги диети...
Трябва много спорт+подбрани храни...храната трябва да е и добре съчетавана...трябва да пие много вода и да не яде пържено....
най-важното е постоянството...
ии идея от диетата на дюкан,която като цяло не я предлагам защото не е много полезна за деца в пубертета,но от там-триците са добра идея,въпреки че не са от най-предпочитаните храни са много полезни и имат пречистващо деиствие...

надявам се да съм помогнала