Най-важното според мен е да се запиташ наистина защо искаш да отслабнеш,дали за да се харесаш на другите или заради самата себе,за да се чувстваш добре в собствената си кожа и да имаш нужното самочувствие.А относно спорта пробвай различни неща като бягане,каране на колело,скачане не въже,танцуване и т.н. и разбери,кое ти доставя най-голямо удоволствие.Мн важно е да си избереш спорт,който да ти харесва,защото ако не е така,става досадно и след известно време човек се отказва.
И никога не се комплексирай по отношение на килограмите,те не трябва да оказват влияние на самочувствието ти .
Успех .