Най-добре ще е да ядеш редовно и както вече ти казаха не само сухи неща и то късно...това пречи на стомаха да си върши работата Да,добре ще е да си вземеш от "вълшебните" шоколадчета...но не прекаляваи...на опаковката пише по половин при нужда...това не значи, че като хапнеш половинка и след 1 час не е подействало да хапнеш още 1 2...казвам го от личен опит... но това е за начало... не е хубаво да ги ядеш често...може да пробваш сутрин на гладен стомах да си разбиваш по половин чаша хладка вода с мед...не се чуди...наистина помага! Успех!!!