тичане - стягане ?

[Care_me_away]

ve4er ili sutrin da bqgam za da se stegna . bez da otslabvam za6toto sam dostata4no slaba iii drug vapros ?: taliqta mi e mn tanka a nadolu v han6a se raz6irqvam moje li koremnite presi da mi pomognat da go izravnq i da mi e po stegnato za6toto ot krasta nagore sum mn slaba i kao ne , koe 6te mi pomogne

[machine]

тичане-ето ти 2 варианта и избери:
1.тичането сутрин изгаря най-много мазнини,но и най-много мускул,защото няма въглехидрати и гори протеини.
2.при тичането вечер се изгарят въглехидратите,кото си приела през деня

2-ят въпрос не ти го разбрах,поясни малко-мисля ,че става въпрос за разширена кореман стена,но поясни и ще ти отговоря

[Canis_Dirus]

тичане-ето ти 2 варианта и избери:
1.тичането сутрин изгаря най-много мазнини,но и най-много мускул,защото няма въглехидрати и гори протеини.
2.при тичането вечер се изгарят въглехидратите,кото си приела през деня

2-ят въпрос не ти го разбрах,поясни малко-мисля ,че става въпрос за разширена кореман стена,но поясни и ще ти отговоря

Не е заради въглехидратите, заради кортизола е.

[machine]

моя грешка.Но въглехидратите,които тялото не може да усвои тялото си ги съхранява като мазнини-пак играят роля

[Canis_Dirus]

моя грешка.Но въглехидратите,които тялото не може да усвои тялото си ги съхранява като мазнини-пак играят роля

Тялото винаги гори АТФ, дали си го набавя от въглехидрати, мазнини, или тъкани - това зависи от много хормони.

[machine]

ок-научих нови неща.МЕрси за инфото

[pdd]

ve4er ili sutrin da bqgam za da se stegna . bez da otslabvam za6toto sam dostata4no slaba iii drug vapros ?: taliqta mi e mn tanka a nadolu v han6a se raz6irqvam moje li koremnite presi da mi pomognat da go izravnq i da mi e po stegnato za6toto ot krasta nagore sum mn slaba i kao ne , koe 6te mi pomogne

znahci nai hubavo e da se ticha sutrin a za koremnite presi nz am samo shtote ti stegnata presata