Скоро реших на заменя ежедневната си закуска (а понякога и вечеря)с овесени ядки и кисело мляко и започвам от днес. Обаче чух , че се използвали за ка4ване на маса , което не ми се нрави понеже се стремя към обратното. Вие как мислите това здравословно и диетично ли е или точно обратното?