Корем

[pcdollsbmagi]

Spored men re6enieto e -koremni presi vseki den!!!!

men koremite trenirali koremni presi izob6to ne mi haresvat,tezi koremni presi sa samo za muje,e tova si e moe li4no mnenie,no mislq 4e momi4etata trqbva da imat ploski,sladki korem4eta ,a ne sys grubi plo4ki
zatova nai mi haresva efekta ot vyrtene na obry4

[krisito9212]

тичаи по около 20-30 мин бавничко+ коремни преси примерно 3 серии по 50 а стичането ще си стегнеш не само корема а и цялото тяло.