2 кг за 4 дена ???

[evi_vd]

възможно ли е щото в сряда съм на море.. и мисля че имам 2 кг в излишък .. ако за закуска ям .. кисело мляко с ниска масленост, супичка за обяд ии домати със сирене(за вечеря ) ?? хляба и кафето са аУт от менюто ми
+тва и да прая коремни преси и упражнения за крака .. Is it possible DuDes??

[Jamalska]

Ит'с посъбъл после да колабираш във влака и да си ги върнеш още с първото ядене.нямаш нищо излишно според мен.

[evi_vd]

Ит'с посъбъл после да колабираш във влака и да си ги върнеш още с първото ядене.нямаш нищо излишно според мен.

не ме плаши така .. че ако ги махнем тия два кг..

[tigarski]

Може и да е възможно,но не и здравословно!

П.П Не мисля,че някой ще забележи,че си по-слаба с 2 кг -освен ти и кантарът ти.

[kalpazanka]

Може и да е възможно,но не и здравословно!

П.П Не мисля,че някой ще забележи,че си по-слаба с 2 кг -освен ти и кантарът ти.

И аз така смятам

[fiama]

Да, възможно е, но сваленото ще е вода от организма ти, а не точно онези 2 кг от дупето/корема/бедрата, които си смяташ, че са излишни. А и наистина няма кой да отрази тези -2 кг по тялото ти.

[SeXyL[!]Nk@]

Тичай сутрин.

[hahavteen]

Както казаха и преди мен 2 килограма никой няма да ги забележи. Освен това отиваш на море а там 100% ще ги свалиш покрай морето и дискотеките. Не се тормози сега

[S_L_A_D_U_R_K_A]

Да, можеш, включи и варени яйца в менюто, избягвай сладко, хляб, олио, сол, ориз и картофи! Пий колкото може повече вода и ще постигнеш желаният резултат Можеш и да включиш плод, като Грейпфрута например, защото той изгаря мазнините. Успех и приятно изкарване на морето !

[elena_k]

Ит'с посъбъл после да колабираш във влака и да си ги върнеш още с първото ядене.нямаш нищо излишно според мен.

[machine]

защо точно 2 кг.?Не се задълбочавайте-кг не са важни,а това как изглеждате,защото едва ли сте си пресмятали телесният процент мазнини?Но ок 2 кг за 4 дни-вода(даже и толко няя свалиш)и после йо-йо ефект.И ти се сети 4 дена преди да заминеш ли?НЕ става с магическа пръчка,а с постоянство и труд и правилно комбинирани тренировки и хранене.

[yOcHeToO]

Здравословна храна и спорт му е майката.. много помага )

[evi_vd]

Да, можеш, включи и варени яйца в менюто, избягвай сладко, хляб, олио, сол, ориз и картофи! Пий колкото може повече вода и ще постигнеш желаният резултат Можеш и да включиш плод, като Грейпфрута например, защото той изгаря мазнините. Успех и приятно изкарване на морето !

мерси

[Vancho_Vanchoviq]

2 кг за 4 дена много трудно, да не кажа невъзможно. А и едва ли ти личат толква много, сигурно си внушаваш.

[Sweet_Play_F]

Ако не ядеш нищо може и да се получи.

[sh3_1s_7h3_0n3]

За такива неща човек не се сеща в последния момент.

[cooool]

vzemai noja i moje i 5 da svali6..

po temata - nqma smisal spored men.. ti zapo4ni po zdravoslovno hranene, pak pokrai vodata, diskotekite i t.n., kato se varne6 moje da si svalila i 4.. za6to barza6 tolkova... da se be6e setila pone po-rano, 4 dni sa mn malko

[Miss_Fenty]

Ами то 4 дена няма да стигнат за това но..почни разделно хранене,ако незнаеш какво да се прави поразрови се из гугъл-а. + много тренировки Една фр свали за 1 седм 4 кг.Успех!

[kalpazanka]

Да, можеш, включи и варени яйца в менюто, избягвай сладко, хляб, олио, сол, ориз и картофи! Пий колкото може повече вода и ще постигнеш желаният резултат Можеш и да включиш плод, като Грейпфрута например, защото той изгаря мазнините. Успех и приятно изкарване на морето !

Моме, мазнините горят във въглехидратния огън! Като избягва хляба, ориза, картофите, както казаха преди мен ще загуби вода, ще загуби и белтъци, но няма да стопи мазнините! Образовай се малко!

[krem4et0]

Значи за това с диетата на Търмънд резултатите са по-видими. Там плюскам варен ориз като за световно.....

[kalpazanka]

Значи за това с диетата на Търмънд резултатите са по-видими. Там плюскам варен ориз като за световно.....

Именно!

[Pliok0019]

Естествено, че е възможно. Не пий много течности, яж главно плодове и зеленчуци и ще успееш.


Не е нито здравословно, нито от значение да отслабнеш с два килограма.

[Riot]

килограми се свалят най лесно с наркотици
предимно амфетамини

[pandelka]

възможно е щото ми се е случвало ама не с тея храни