Принципно ям от всичко по малко . На закуска ям нещо , което ми дава повече енергия , на обяд нещо с по-малка енергийна стойност , а на вечеря често ми се случва да ям салата без подправки . Старая се да изразходвам калориите , които съм поела за да поддържам нормалното си тегло .