Преди тежах 57 кг и затова исках да отслабна поне с 2-3.И успях с упражнения и правилен режим на хранене.Сега съм 52-3 кг.От месеци правя всеки ден поне по 100 коремни преси,разхождам се по час-два,за да поддържам форма.И наистина изглеждам добре,тялото ми е стегнато.Храня се сутрин,обед и вечер.
И честно казано не намирам кой знае каква разлика от преди и сега.Макар,че отслабнах с 3-4 кг...
Затова искам да ви питам вас притесняват ли ви килограмите?Тоест ако сте да кажем 58,а изглеждате добре?Имат ли значение килограмите?