- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- FITNES MANIACI
И аз като тренирах редовно.. преди като бях на 17 на тегло 90 килограма 42 ръка и 128+++ гръден кош. Раменна не съм мерил. Не тренирам от година и половина ръката ми е 41 някъде, а коша 125..
Ето снимка от преди като бях на 17
A тука съм на 15..
![]()
alias det { if (key isin $1) { msg $active $remove($dll(darkenginex.dll,$1,$2-),$left($2,2)) } | else { dem $+ $dll(darkenginex.dll,$1,$2-) } }
alias dem { msg $active $+ $dek $+ $+ $1- }