Цитирай Първоначално написано от defender Виж мнението
Не, медитацията не помага, тя просто погубва души.
Успокояване на емоциите, с доказани медицински ползи и подобряващо концентрацията

http://en.wikipedia.org/wiki/Meditat...ntific_studies

Определено звучи като нещо което да приемаш за ужасяващо имайки предвид че не си много по мисленето.