Аз за същия проблем носих шини близо 4 години. Ефект има...ама 4 години....накрая ми писна и зарязах всичко. Сега съжелявам. И аз обмислям за брекети, само те останаха като възможност, защото не съм малка вече- на 18 съм и шини не става май