Аз когато съм ползвала такива кремове не съм провила някакви особени масажи ,а просто съм втривала крема И ефекта си го имаше!Важното е да слагаш от крема всеки ден!Можеш също така да си купиш четка за тяло: с която да масажираш определените места след като е попил крема