........

[harabelka]

greipfruti- izgarqt mazninite- garanciq

[LadyCarameL]

greipfruti- izgarqt mazninite- garanciq

Хранителен режим (НЕ ДИЕТА !!!!!!!! ) + спорт е решението

[pifiella]

Тази статия е точно за теб
http://www.teenproblem.net/s/1313.html

pri mene vsi4ko e DA,ujas!

[Abigoria]

Лелеее, супер си дебела!!

[maniche]

....

[krisscha]

Хмм...Аз съм висока някъде колкото теб и тежа 50 кг (плюс-минус някое килце като се наям ).Та съдейки по себе си...Еми,и аз не се харесвам особено,но не мисля,че съм дебела и тая работа с отслабването никога не ми е била фикс идея...Не се храня здравословно,не спортувам...И знам,че много греша.Но ти не бива да се тревожиш ни най-малко с тези си килограми...Лесно ще ги задържиш,ако се храниш балансирано-просто гредай да нагъваш колкото се може повече зеленчуци и когато почувстваш глад между храненията,вместо сладки или снаксове,похапвай плодове...Пий много водичка,по възможност минерална.Ако имаш желание и време,пробвай да се усъвършенстваш в някой спорт-ще ти помогне доста за поддържането на фигурата ти.Ако ли не-просто когато имаш възможност си спретвай едно бягане в парка или на стадиона и се сдобий с някой от многобройните дискове,дето ги пускат със списанията,пълни с упражнения за стягане на корем,бедра и прочие.То е ясно,че на са особени полезни като цяло,но малко движение и разгряване на мускулите в определени части от тялото определено ще ти помогнат.Та,така си мисля аз,че става номерът с отслабването и със запазването на желаните килограми.Но един съвет-не бъди толкова строга към себе си по отношение на фигурата.Както вече може да са ти писали,това често води до някои от най-опасните заболявания,свързани със стремежа към отслабване.Не се вманиачавай толкова и знай,че няма как да не си в перфектна форма,ако се храниш здравословно и спортуваш.Тъй като виждам,че имаш хъс,ти пожелавам и малко късмет!

[maniche]

zdaveite priqteli prosto skam da se stegna za bala a nqmam vazmojnost v momenta da hodq a fitnes kolkoto i da iskam molqv kajete v doma6ni usloviq kakvo moga da napravq za da mahna barzo palaskite i korema si dieti umrajneniq vsi4ko priemam vajnoto e da ima rezultat BLAGODARQ VI PREDVARITELNO !

[t1n4e7o]

Аз ако бях някой от родителите ти така щях да ти насиня задника, че да не се сещаш никога повече за диети!!!!

[MaRrY_JaNe1]

nakade da otslabvashh..........anoreksi4ka li iskash da stnesh
pogledni tova : http://www.vbox7.com/play:74de94ec
http://www.vbox7.com/play:8bc65f56
http://www.vbox7.com/play:13d4f27c
http://www.vbox7.com/play:7353ce37
http://www.vbox7.com/play:7a941855
izgledai vsi4ko

P.P. a i predi da pusnesh nova tema pogledni kakvo ima vav foruma vaprosat ti mojeshe da bade zadaden v kluba na debelankite i zapazvashtite kilata sladuranki

a moje li da mi kajete ot kyde moga da si izteglq caloto predavane

[Cameo]

Оооофф, колко ми е писнало от такива. Бахти, 46 кг с мокри дрехи, обаче дебела била. Престанете един път завинаги! Наистина не мога да ви разбера, или нарочно пускаш цяла тема да се изтъкнеш колко си слаба или си тръгнала по пътя за анорексията!?!? Забелязвам че българските момичета/жени предпочитат да се измъчват с диети и глад, вместо да се стегнете и да отидете на фитнес, плуване и т.н и т.н!!! Много е приятно да гледаш кльощаво и отпуснато тяло, няма що...

К'ва е тая мода ако не си 46-47 кг си дебел...Хората по целият свят се борят с това, да не насърчават жените и момичетата да отслабват драстично и нездравословно, и по много за кратък период от време, което всичкото тва води до анорексия.