Ръст

**themajor** · 08-03-2008, 10:02

здравейте на 19 години съм до преди месец пуших но ги спрях висок съм 165 см, искам за израстна, гледах някво предаване, че в някои фитнеси има такива програми дали наистина е възможно някакви идеи ? почнах тичане преди седмица и да се храня редовно с 2 думи дали все още имам шанса, баща ми е борец и съм висок колкото него, от друга страна по май-чина линия вуйчо ми е много висок и синът му също, дали ще имам възможноста и аз да израстна още,приемам и ЛС, мерси предварително

**TheGirlNextDoor** · 08-03-2008, 10:11

1..баща ти е нисък
2..на 19 си представям си от кога си почнал да пушиш
..какво очакваш ..

**themajor** · 08-03-2008, 10:28

еми лоша компания ........ почнах да тичам да вися по успоретките иииии да се разстягам постоянно, дано има шанс ....принципно съм си и спортна натура просто ръста ми е нисък

но тяло си имам преди тичах много но се хванах с лоша компания почнах да пуша да пия спрях редовното хранене ...... и сега категорично спрях всичко това и почнах отномо усилени тренировки дано се получи

**scoobydors** · 08-03-2008, 10:44

Имай вяра

Според мен има шанс да пораснеш малко, но това не означава че ще стане 1.90

най-много 10 см

**baby_g** · 08-03-2008, 11:23

na 19 si i spored men nqmash mn shans ..nai mnogo 5 sm .. no g-na po fizi4esko beshe kazal 4e imalo efekt kato se ska4a po 30 pati na den kum neshto zaka4eno visoko v kushti.. i s vseki den uveli4avash broq ska4aniq . yspehhh (ako namerish na4in sled tova spodeli )

**themajor** · 08-03-2008, 11:30

ami govorqt che kostite se izduljavat pri mujete do 25 godini nqkade takache mislq che ima oshte shans s poveche uslia

vurnah si redovnoto i zdravoslovno hranene qdqh po 1 put na den sega qm po 4 ili 5

**Insalutary** · 08-03-2008, 14:18

По мое мнение няма голям шанс, а ако искаш да си 1.90 си е направо никакъв. В повечето случаи момчетата израстват активо до към 19-20 годишна възраст - явно ти е генетично предопределено да не си много висок!

**Presley** · 08-03-2008, 16:07

Според мен няма да пораснеш повече на ръст.Но все пак не се энае.

**redbul2** · 08-03-2008, 16:41

Ето ти си нагледен пример,че пушенето и пиенето водят до катастрофален резултат

След 20-21 години повече няма да пораснеш.Ами се хващай с тренировки за гръб във фитнеса.Сядаш под вертикалния скрипец и дърпаш,теглиш докато ти запукат кокалите.

Няма начин да не се разтеглиш поне 5 санта още сега.Хващаш с краката някаква тежест 5-10 кила и се набираш на лоста.Щангите изправен вне дигай,че ще се набиеш още надолу.

**themajor** · 08-03-2008, 19:36

blagodarq za mneniata hora shtangi nedigam nikoga ne sum digal i nemislq pone oshte nqkolko godini, a za rusta pochnah razstqgania redovno hranene po 4 do 6 puti na den predi qdoh po 1 vse pak nadejdata umira posledna za 1.90 nemislq ne mi trea poeche ot 1.75 ako gi dostigna shte sum mn dovolen golqm inat sum she se nategna qko 2 kutii na den cigari spreh gi ot ras krai i tva e mersi za mneniata na vs

**scoobydors** · 08-04-2008, 08:00

Първоначално написано от themajor

blagodarq za mneniata hora shtangi nedigam nikoga ne sum digal i nemislq pone oshte nqkolko godini, a za rusta pochnah razstqgania redovno hranene po 4 do 6 puti na den predi qdoh po 1 vse pak nadejdata umira posledna za 1.90 nemislq ne mi trea poeche ot 1.75 ako gi dostigna shte sum mn dovolen golqm inat sum she se nategna qko 2 kutii na den cigari spreh gi ot ras krai i tva e mersi za mneniata na vs

Пак заповядай

**_MuMu7y_** · 08-04-2008, 08:19

запиши се на баскетбол ама и аз не вярвам вече да пораснеш кой знай колко

**rachel_billson** · 08-04-2008, 14:46

voleibol i basketbol,no shtom si na 19 shansat e po-malak

**SabrinaAa** · 08-11-2008, 22:15

ne mislq 4e cigarite sa problem pri razvitieto...dokolkot znam 4ove se razviva do 20 godi6en nezavisamo dali pu6i ili ne!!!!!

**Goddess** · 08-12-2008, 16:25

Принципно си точно в тази възраст,в която вече спираш да растеш. Запиши се на баскетбол.Предполагам си забелязал,че всички баскетболисти са високи.

Иначе една приятелка ми говореше,че братовчед и бил висок преди колкото нея (165 е и тя) ,но пил нещо,което стимулирало растежа и сега е с има нямa 1-2 глави над нея...Забравих какво обаче...

**lebron23** · 08-12-2008, 20:10

Първоначално написано от Goddes`

Принципно си точно в тази възраст,в която вече спираш да растеш. Запиши се на баскетбол.Предполагам си забелязал,че всички баскетболисти са високи.

Иначе една приятелка ми говореше,че братовчед и бил висок преди колкото нея (165 е и тя) ,но пил нещо,което стимулирало растежа и сега е с има нямa 1-2 глави над нея...Забравих какво обаче...

Sigyrno nqkva himiq ne ti preporu4vam zashtoto priq nqkoi karat vtori puperted a povqrvai mi ne e priqtno

**batkodoki** · 08-12-2008, 22:27

аман!

омръзна ми!

ще пиша на Администратора на автомат да се трият подобни безсмислени теми!!!

- РЪСТА е генетично предиспозиран. ако намерите начин да промените това - непремено го кажете на някого преди да умрете! този, който го е чул ще направи Бил Гейтс бедняк.

- спортът НЕ увеличава с нищо предиспозираният ръст!

**lebron23** · 08-14-2008, 20:38

Първоначално написано от batkodoki

аман!

омръзна ми!

ще пиша на Администратора на автомат да се трият подобни безсмислени теми!!!

- РЪСТА е генетично предиспозиран. ако намерите начин да промените това - непремено го кажете на някого преди да умрете! този, който го е чул ще направи Бил Гейтс бедняк.

- спортът НЕ увеличава с нищо предиспозираният ръст!

Za vsi4ko sum suglasen no za poslednoto NE!Ot sport se razte no trqbva da se trenira nai-malko 4 god (az treniram ot 7 basketball

)

**ElisaDay** · 08-14-2008, 21:52

Аз пък вярвам, че можеш да порастеш

Момчетата се развиват по бавно и по-принцип дръпват много бързо, едни на 15-16, други на 18-19

Имай вяра

**buns_** · 08-14-2008, 22:03

ниските момичета са по-секси, нема лошо тука кво те упрекват ...

**insanerrr** · 08-23-2008, 12:12

Едно приятелче има същият проблем ,но той е 160.Веднъж ми беше казъл за вуйчо си ,че на времето бил нисък , но започнал да приема някакви хормони за разтеж и пораснал с около 15см. , но не ми каза за какъв период,та че и той искал да си вземе.Та и ти можеш да се поинтересуваш

.

**Lily23** · 08-24-2008, 10:26

Ха, подобна тема ми трябваше! Та тъй като ръстът зависи най-вече от гена, на мен колко според вас, би ми била максималната височина? Майка ми е 167, баща ми 173? Аз съм 164 и съм на 16. Нямам шанс за 170, нали^^

**Te091** · 08-24-2008, 14:21

Незнам според мен поне до 20/23 години човек може да расте казват, че зависи от родителите ти майками е 160 баща ми е 170 аз съм 182 щом имаш восок в рода си значи имаш шанс незнам за колко време може да пораснеш но доколкото знам най-добре е да висиш това е най-простото а да се записваш на баскетбол или волеибол няма смисал трябва да тренираш дълго време за да пораснеш и другото е да правиш набирания с пясачни кори на краката колкото по тежки толкова по добре

.

**macety_91** · 08-24-2008, 20:50

**lebron23** · 08-24-2008, 23:15

Първоначално написано от Lily23

Ха, подобна тема ми трябваше! Та тъй като ръстът зависи най-вече от гена, на мен колко според вас, би ми била максималната височина? Майка ми е 167, баща ми 173? Аз съм 164 и съм на 16. Нямам шанс за 170, нали^^

Bashta ti shte go minesh 100% az ti davam kum 175

Тема: Ръст

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Ръст

Правила за публикуване