Сантиметрите, килограмите ...

[Ariel]

Искам да ви питам какви са раэмерите по вас, талия, таэ, гръдна обиколка и т.н., эащото на мен нещо не ми се връэват килограмите с обиколките, а и също така не мога да сваля и грам от мен, пия си эеления чай,дори не помня от кога не съм яла хляб, но сладкото е проблем

[CucuTy]

http://www.testteglo.hit.bg/

[Izzy_]

http://www.testteglo.hit.bg/

Според този сайт:
Вие сте с тегло под нормата.
Препоръчваме Ви да вземете мерки за неговото покачване.
Свържете се с нас, за да Ви предложим подходящата за Вас
програма. Няма да успеете да възстановите теглото си с
обикновена храна. Просто натиснете <Връзка с нас>.

Минимум:53.5 Идеално тегло:59.3 Максимум:70.3
Абе тия хора нормални ли са?! Аз ако стана 59.3 трябва да се самоубия!

[CucuTy]

И мен ме изкара под нормата с почти 10 кг.

[Ariel]

Хорица, побеснявам при мисълта, че съм 50 кила 1,70 и гъэъ ми е 90 а талията 75 просто искам да ми кажете какво да правя

[TheGirlNextDoor]

И мен ме изкара под нормата с почти 10 кг.

и на мен
..ама аз смятам,че както съм си ми е идеално...не съм клиощава ама не и дебела

[TheGirlNextDoor]

Хорица, побеснявам при мисълта, че съм 50 кила 1,70 и гъэъ ми е 90 а талията 75 просто искам да ми кажете какво да правя

такава си ти е фигурата..няма как да се промени

[Decu]

Добре си си, стига рева.

[ScionOfStorm]

бе тва е ебати измишльотината, човек

Поздравления - Вие сте с идеално тегло!
Това се случва изключително рядко.

курец, 1.85 съм и 65 кила. Ама това било минимума и съм влизал в границите. Ебати идеалното тегло :Р

[Decu]

^ Как ще си 1.85 бе?

[FelisDirus]

Искам да ви питам какви са раэмерите по вас, талия, таэ, гръдна обиколка и т.н., эащото на мен нещо не ми се връэват килограмите с обиколките, а и също така не мога да сваля и грам от мен, пия си эеления чай,дори не помня от кога не съм яла хляб, но сладкото е проблем

Спри въглехидратите. Намери си нещо приятно да спортуваш. Яж месо и зеленчуци.

10 кила смъкнах така.
Но после не почвай пак да ядеш мизерии. Аз си промених тотално хранителните навици, за да постигна нещо.

А лайна като чайове, кафета за отслабване и не знам още кво.. няма да ги коментирам.

Зеленият чай не разхлабваше ли, между другото?

[AItOo0]

Кое нормално момиче би казало размерите си аз не бих

[ScionOfStorm]

^ Как ще си 1.85 бе?

E колко? Толкова съм, баща ми е 1.81, а го минах още преди две години :Р

[_showy_]

Това линкче незнае какво говори. Аз ако си стигна до идеалното тегло ще съм кака Праска бе.

[FelisDirus]

Хайде не ме поучавай.

Във въглехидратите няма нищо, ама нищо полезно и организмът грам не се нуждае от тях. И не ми дръж сметка относно познанията ми, защото тук мога само искрено да се посмея.

А колкото до "спорт, който ти е приятен" - защо да блъскаш в прашния миризлив фитнес, щом можеш да покараш колело, да пориташ (имам приятелки, които го правят), да се катериш и т.н.?

Относно тичането - не всеки може. Пушачка съм от 5 години и на 10тата минута тичане не мога да си поема въздух, болят ме дробовете, сърцето и т.н. От какъв зор да си го причинявам, при положение че мога да покарам 2-3 часа колело?

Факт е, че 10кг ги няма, без да има някакъв йо-йо ефект, както при гладуването, колелото върши прекрасна работа, защото освен, че съм отслабнала, тялото ми е стегнато. Така че не успорвай методите, които използвам, защото каквито и аргументи да излагаш, аз виждам резултатa, който е красноречив. Тоест абсолютно нищо не е в състояние да ме разубеди в случая.

Айде, лека вечер.

[OtherDimension]

Във въглехидратите няма нищо, ама нищо полезно и организмът грам не се нуждае от тях.

Cuddly???

[_showy_]

[img]мне заления чай не разхлабва тва да не ти е шоколадче комфорт[/img]

Всъщност разхлабва...

Ма има някакъв, който пак се води зелен и си е нормален. Сигурно за това се бъркаш...
Така че внимавайте какви зелени чайчета си взимате.

[Alco]

Във въглехидратите няма нищо, ама нищо полезно и организмът грам не се нуждае от тях.

Cuddly???

псилютно права е. Човек може да живее без въглехидрати. Кетоза е съвсем естествено състояние. Само дето почти винаги я бъркат с кетоацидоза.

на сложни научни термини не вярвам. факт е, че без абсолютно никакви въглехидрати е ненормално да се живее. мой познат, който се готвеше за състезание по културизъм изкара 2 дни на 0 гр. въглехидрати и на третия припадна.

аз не виждам нищо нередно в ориза (бял/кафяв), картофите и т.н.

[Alco]

е кво ми говориш за някви роботи.

пробвай ти да не приемаш никви въглехидрати или тия 92 кила са ти само от протеин??

абсолютно мъчение е и не си струва, нема да й се верва на диетата на оня французин, къв беше там..

[Alco]

ок, явно си някъв робокоп.

[FelisDirus]

1. Остра прорязваща болка точно в частта на гръдния кош. Тук няма да споря, защото не е в моята компетенция и не мога да твърдя кое точно ме боли, но ме боли достатъчно, за да не се занимавам с простотии като тичане.

2. Пробвай 5 години да пушиш по кутия и половина до две на ден, като през повечето време това са тежки цигари.
После ще те опъна да правиш обиколки и да си потичкаш, пък да те видя в каква форма си.

3. От 3 месеца аз не приемам въглехидрати освен захарчетата в кафето.
(mooning)

Откровено се отвращавам от шоколади и всякакви подобни лайна, хляб, не помирисвам дори картофи, ориз и т.н.

[Mooo6no]

Без да разбирам казвам, че крайностите винаги са хипер тъпа работа. 100% от случаите са вредни и неправилни.

Относно надебеляването и отслабването. Аз бях станал хипер дебел заради едни лекарства дето ги взимах (кортикостероиди). Като ги спрях и за кратко време свалих 10-12 кила (от 80-81 на 68-70) без да правя никакви специални диети, спортувания и режими. Кой кат' мене?

Сега съм 168 см и 69-70 кг.

[Mooo6no]

Знам, но е яко че съм свалил толкова без да правя нищо.

бтв преди да ги почна тия лекарства бях 58 кила и 166 см (на 70 кг и 168 сега). Тъй че има разлика, ама си се харесвам така, както съм сега.

[UnaBletoLoVeU]

Минимум: 51,7
Аз съм 46 и искам да смъкна поне 2-3 кг, за да се харесвам, а тия...

[FelisDirus]

_Cuddly_ като не ядеш картофи , ориз , шоколад подяволите кво ядеш ?


само месо ли ? ами зеленчуци ?ами плодове ?

Нашите купуват месо специално за мен и си го готвя на скара. Домати и краставици също хапвам от време на време, а плодовете не са ми страст.