стягане ;)

[*candy*]

здр
начи спазвам определен хранителен режим и съм смъкнала 2 кг за 2 месеца примерно ...
отслабването не ми е наложително но разбирате ли аз искам да съм една идея по-слаба и ми се ще по-скоро да стане тва
та мисълта ми е може ли да ми кажете некви упражнения за стягане на тялото,защото това ще е полезно според мен
и също така някаква кратка диета примерно за 3-5 дена от която се отслабва бързо,знам че така не е много здравословно но аз после ще си продължа съъ здравословния хранителен режим
мс предварително

[g1rl4eto_]

http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=101375.0;all

dano ti pomogne...