Квото и да си говорим, хранителните добавки са си чисто мамене...
Безвредни били, естесвени били, природосъобрази били...
Постигни си сам резултатите и тогава се прави на машина, а не с кофите гейнъри...досега съм пил веднъж креатин и най вероятно няма да повтарям...